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Personal Training - Gerhard Brugger

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  • Category: Personal Training
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  • Country: Austria
  • Location: 5102 Anthering
  • Address: Wasserfeldstraße 3a
  • Mobile: +43 664 18 00 054
  • Email-address: -
  • Website: http://www.gerhard-brugger.at
  • Description: Maximaler Erfolg mit minimalem Aufwand, effektives/individuelles Training auf Ihre Ziele und Anforderungen maßgeschneidert.

    Zuhause oder in der Natur
    - diskret - individuell - zeitsparend - stressfrei und keine extra Kosten für das Fitnessstudio
    - ich bringe alle Trainingstools mit
    Aktiwell Fitnessstudio Strasswalchen
    - große Auswahl an modernen Trainingsgeräten

    Gruppentraining
    - ab 2 Personen - Trainieren gemeinsam mit Freunden
    - Fixe Dauer: 6 - 12 Wochen

    Ablauf:
    Kostenloser Ersttermin
    - gemeinsames Kennenlernen, Besprechung der Trainingsmöglichkeiten, Zielsetzungen etc.
    1. Termin
    - Gesundheitsbasis-Diagnose: Blutdruck, Puls, Körperfettanteil, BMI, Haltungsinspektion, Taillen-Hüftquotient, Functional Movement Screen
    - Zielsetzung: Kurz - Mittel - Langfristig
    - Trainingsplanung
    Ab dem 2. Termin
    - Trainingsdurchführung mit regelmäßiger Analyse

    Angebote
    Personal-Training
    Ersttermin/Eingangsgespräch KOSTENLOS!
    Einzelstunden: € 65,- à 60 min
    6er-Block: € 350,-
    10er-Block: € 585,-
    Gruppenkurse: auf Anfrage


    Ernährungs-Coaching
    Ersttermin/Eingangsgespräch KOSTENLOS!
    Einzelstunden: € 65,- à 60 min
    4er-Block: € 240,-
    6er-Block: € 350,-
    Gruppenkurs: € 179,-, Mind. 4 Personen - Dauer 6 Wochen (1 Termin wöchentlich!)
    Online/Telefon-Coaching - Dauer 8 Wochen (15min Telefonbetreuung pro Woche, Sämtliche Unterlagen via e-mail): € 15,- pro Woche


    Kochworkshops
    Termine und Preise auf Anfrage!

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